小米+桑葚=保护心血管健康 小米+红糖：红糖 ，小米健脾胃、补虚损，两者搭配可补 血。 小米+肉类、黄豆：所含的氨基酸种类不同，互相搭配可提高蛋白质的吸收利用率。 小米+大米：营养互补，搭配食用可提高营养价值。